Fokussierung der eigenen Stärken und Ausschöpfung der eigenen Ressourcen und Stärken. Setzen spezifischer Trigger.

Wer im Sport seine Resultate erreichen will, muss seine Energie fokussieren. Sie muss zur richtigen Zeit am richtigen Ort eingesetzt und abgerufen werden können.

Dazu braucht es mentale Stärke – das Verbinden von Körper und Geist.

Das Mentaltraining hat zum Ziel, die mentalen Grenzen und die eigene Kontrolle zu erweitern und zu erhöhen. Dies führt zu einer besseren Körperbeherrschung und optimierte Leistungssteigerung bei Spitzensportlern, wie auch bei Breiten- und Hobbysportlern, Trainern sowie beim Nachwuchs.

Die Sporthypnose ergänzt auch bestehendes Mentaltraining welches miteinbezogen werden kann.
– Leistungsoptimierung
– Optimierung von Bewegungsabläufen
– Selbsthypnose-Anleitungen
– Leistungssteigerung
– Blockaden und Prägungen auflösen
– Schmerztherapie bei Sportverletzungen
– Wettkampfvorbereitung
– Gruppendynamik