Wische den Nebel deiner Angst und Zweifel weg!
Anbei einige Gedanken und zwei Anwendungsübungen für euch. Probiert es aus!
Wir sind begeistert von einer Idee, legen uns mächtig ins Zeug, mache und setzen um… und je näher der Tag kommt damit „nach aussen“ zu gehen und uns zu zeigen, desto mehr Zweifel und Angst machen sich breit. Kennst du das? Und was, wenn meine Idee nicht gut ist? Was, wenn die anderen das nicht gut oder sogar peinlich finden? Was werden die dann von mir denken? Und und und…
Stelle nie, nie, nie deinen Wert in Frage!
Wenn dein Verstand, dein Unterbewusstsein dir Dinge hinschmeisst wie:
– Du bist nicht gut genug.
– Du schaffst das nicht.
– Du kannst das nicht.
– Wer bist du schon usw.
Dann weisst du, dies ist immer ein Irrweg und ein Mindgeplappere!
Hierzu eine kleine Gedankenübung wie du diese ungewollten Gedanken an dir vorbeiziehen lassen kannst:
Entspanne dich und versetzte dich in die Vorstellung, dass du alle diese Gedanken, diese negativen Glaubenssätze einfach in einen Zug packen kannst!
Jeder Gedanke, jeder Glaubenssatz ist ein Passagier in diesem Zug! Visualisiere diesen Zug mit allen ungewollten Gedanken als Passagiere und lasse jetzt diesen Zug einfach an dir vorbeifahren. Du bist am Bahnsteig und springst nicht auf diesen Zug, sondern lässt ihn einfach weiterfahren. Und schon ziehen diese Gedanken mit dem Zug einfach an dir vorbei und fahren fort, weit fort und beschäftigen dich nicht mehr.
Lass dir Zeit und wiederhole diese Übung immer und immer wieder. Es wirkt wahnsinnig befreiend!
Und danach gehe in die positive Umsetzung!
Fange an dich auf das auszurichten was du wirklich möchtest!
Nicht auf das was du nicht willst.
Aus dem einfachen Grund:
NICHT – versteht unser Verstand nicht und kann es auch nicht umsetzen!
Hierzu ein kleiner Test:
Stelle Dir jetzt nicht einen rosaroten Elefanten vor! Unter keinen Umständen denkst du jetzt an einen rosaroten Elefanten.
Und was macht nun dein Verstand?
Natürlich denkst du jetzt an einen rosaroten Elefanten!
Du siehst das NICHT, hat keine Wirkung.
Warum nun auf das ausrichten was du willst?
Wenn du dich auf das ausrichtest was du willst, verändert sich dein Mindset. Es verändern sich deine Gedanken und schliesslich verändern sich auch deine Worte und deine Taten!
Und so hast du die Möglichkeit, dass nun das eintrifft was du willst und du dir vorstellst!